Anti aging skin care tips, anti aging skin benefits

Ang balat ay ang pinakamalaking organ, kaya lalo na ang edad nito ay nagbabago. Sa paglipas ng panahon, ang kanyang panloob na mga mapagkukunan ay nauubos, at ang kanyang mga pangangailangan ay nagbabago. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka maaaring magmukhang bata at natural sa anumang edad. Ito ay posible at kailangan. Ipapakita namin sa iyo kung paano makamit ang layuning ito.

Mga Tip sa Pangangalaga sa Balat sa Pagtanda

Dapat alam mo ang mga salita ni Coco Chanel: "Ang isang 20-taong-gulang na babae ay may mukha na ibinigay sa kanya ng kalikasan. Ginagawa ito ng isang 30-taong-gulang sa kanyang sarili, at karapat-dapat ang isang 40-taong-gulang. " Sa kasamaang palad, ang trendsetter ay hindi nabuhay upang hayaan ang mga kababaihan sa buong mundo na maging maganda sa edad na 50, 60 at 70.

Maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa kondisyon ng balat: panloob (mabagal na metabolismo, genetika, iba't ibang sakit) at panlabas (ultraviolet radiation, libreng radicals, masamang gawi, mahinang pagtulog at pahinga).

Tumutok sa katawan at simulan ang pagsira sa kagandahan ng kalikasan. Ang mitochondrial dysfunction ay nangyayari, ang balat ay nawawalan ng pagkalastiko, nagiging mas payat at malutong, ang produksyon ng mahahalagang protina at amino acid ay bumababa, ang mga selula ay nagiging hindi gaanong aktibo. Sa edad, tumataas ang impluwensya ng mga salik na ito, kaya habang tumatanda ka, mas maingat na inaalagaan nito ang balat ng mukha.

Ang edad ng balat ay isinasaalang-alang mula 35 taon. Kung ayaw mong magmukhang mas matanda kaysa sa plato sa iyong pasaporte, bigyang pansin ang kondisyon ng iyong epidermis. Para dito ito ay mahalaga:

• Bumisita sa isang beautician at huwag kalimutang sumailalim sa pangangalaga sa salon.
• Protektahan ang iyong balat mula sa UV radiation araw-araw.Hindi lamang sa tag-araw, ngunit sa anumang oras ng taon. Ang sikat ng araw ay napatunayang siyentipiko ang pangunahing sanhi ng maagang pagtanda. Sinisira nila ang ibabaw ng balat, ginagawa itong magaspang at hindi nababanat, na humahantong sa mga wrinkles, asterisk, at pigmentation. Samakatuwid, ang paggamit ng sunscreen sa balat ay dapat maging isang pang-araw-araw na ugali.
• Alisin ang masamang ugali.Lalo na ang paninigarilyo. Ang usok ng tabako ay hindi lamang mayaman sa mutagens at carcinogens, ngunit nakakasira din ito ng collagen at elastin, na nagiging sanhi ng mga wrinkles.
• Normalize ang pagtulog.Kapag tinanggal namin ang lahat ng 8 oras ng pagtulog, ang pagtuklap ng itaas na layer ng balat ay masisira, ang proseso ng pagbabagong-buhay ay titigil at ang synthesis ng mga kinakailangang sangkap ay titigil.
• kumain ng mabuti.Ang pakikipag-ugnay sa balat mula sa loob ay palaging nagbibigay ng mas epektibong mga resulta, kaya huwag kalimutang isama ang isda, pagkaing-dagat, walang taba na karne, mani, prutas, gulay, gulay sa iyong diyeta.
• Panoorin ang iyong mga gawi sa pag-inom.Ang tubig ay ang pangunahing paraan ng hydrating, detoxifying, at pagpapanatili ng elasticity ng balat.
• Kumuha ng taunang inspeksyon.Ang mga wrinkles at age spot ay pangunahing sanhi ng mga problema sa endocrine, digestive at hormonal.
• Huwag pop pimples.Ang mga matatanda ay maaari ding magkaroon ng acne sa iba't ibang dahilan. Ang mekanikal na epekto ng acne ay maaaring magdulot ng trauma sa balat, na sinusundan ng mga peklat at mga batik sa edad.
• Ilipat hangga't maaari.Ang pisikal na ehersisyo ay nagpapabuti sa pangkalahatang hitsura. Upang mapanatiling bata ang balat, ito ay gumaganap ng maraming mahahalagang tungkulin: pinapabilis nito ang metabolismo, nagpapabuti ng microcirculation ng dugo, pinupuno ang mga selula ng oxygen at nag-aalis ng mga lason sa pamamagitan ng pawis.

Mga Hakbang sa Pangangalaga sa Balat

Ang pangangalaga sa anti-aging ay hindi kasing komplikado ng iniisip mo. Gayunpaman, ang mga mapagkukunan nito ay dapat na ang pinaka-epektibo sa paglutas ng parehong mga pangkalahatang problema sa muling pagdadagdag ng tubig at mga lokal na problema.

Hakbang 1 - makeup remover.

Gumamit ng hydrophilic oil / micellar water / makeup remover upang alisin ang makeup at polusyon sa kapaligiran. Pumili ng formula na walang alkohol upang maiwasan ang pangangati ng balat.

Stage 2 - paglilinis.

Ang lasa at lambing ay mahalaga dito. Pumili ng mga produktong may markang "sensitive skin".

Stage 3 pag-uuri ng kulay.

Kinukumpleto ng hakbang na ito ang paglilinis, pinapayaman ang balat ng mga herbal extract at inihahanda ito para sa pangunahing pangangalaga sa balat.

Hakbang 4 - I-moisturize ang iyong buong mukha (maliban sa bahagi ng mata).

Gagawin nitong malambot at malambot ang iyong balat, punan ito ng kahalumigmigan at i-activate ang mga metabolic na proseso. Maaari kang gumamit ng mas magaan na cream sa araw at isang regenerating na paggamot sa gabi na nagpapataas ng oksihenasyon ng balat.

Hakbang 5- Basain ang bahagi ng mata.

Ang cream ay sadyang bawasan ang lalim ng mga wrinkles sa lugar na ito at maiwasan ang pagbuo ng mga madilim na bilog at mga bag sa ilalim ng mga mata.

Hakbang 6 - Paggamit ng Antioxidant Serum na Naglalaman ng Bitamina C.

Ang bitamina C ay isang kamalig ng mga benepisyo para sa balat. Tumutulong na bawasan ang pigmentation, bawasan ang transdermal moisture loss, maiwasan ang stratum corneum thickening, at pantay na nagpapatingkad ng kulay ng balat. Ang nilalaman nito ay karaniwang mas mataas kaysa sa cream, kaya ang epekto ay maikli ang buhay.

Gumamit din ng moisturizing mask at mag-scrub 1-2 beses sa isang linggo.

Mahalagang mapanatili ang disiplina at pag-unawa sa pangangalaga sa tahanan. Kung hindi mo susundin ang mga simpleng hakbang na ito, ang iyong balat ay mabilis na magiging masikip, dehydrated at kulubot.

Ang cosmetics market ay binaha ng iba't ibang anti-aging brand at produkto. Gayunpaman, kapag pumipili ng mga produkto ng pangangalaga, mahalagang bigyang-pansin ang mga sumusunod na sangkap ng komposisyon:

1. Bitamina A, C, E, B3 (niacinamide);
2. Mga langis at katas ng natural na pinagmulan;

Mga tampok ng anti-aging na pangangalaga pagkatapos ng 40 taon

Pagkatapos ng 45 taon, ang mga kababaihan ay naghihintay para sa isang bago at huling yugto ng hormonal - menopause. Sa kasalukuyan, ang estrogen ay ginawa sa mga maliliit na dami, na nangangahulugan ng pagbawas sa produksyon ng hyaluronic acid, collagen at elastin, isang pagbawas sa proteksiyon na pag-andar ng balat, isang pagbagal sa pagbabagong-buhay ng mga epidermal cells at pagkatuyo, sensitivity at dehydration ng balat. . Ang leeg at balikat ang pinaka-mahina. Mayroon silang pinakamaliit na sebaceous glands, na nangangahulugan na sila ang unang tumanda.

Mula sa edad na 35, maaari ka nang bumili ng mga anti-aging na produkto. Ang mga sangkap sa loob nito ay idinisenyo upang neutralisahin ang pinsala at mapanatili ang balanse ng tubig at taba. Maghanap ng mga espesyal na produkto sa gabi na may cooling effect upang alisin ang mga heat wave mula sa balat. Bawasan nila ang pamamaga at bawasan ang pakiramdam ng init.

Ang mukha ng isang 40-taong-gulang na babae ay nagsimulang kulubot, ang hugis-itlog na hugis ay nagiging hindi gaanong malinaw, lumilitaw ang pigmentation at ang mga sulok ng bibig ay unti-unting bumababa. Upang pabagalin ang proseso ng pagtanda, ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula upang ihanda ang balat para sa mga kosmetikong paggamot. Bigyang-pansin ang intermediate chemical peel. Tinutulungan ng trichloroacetic acid na linisin ang keratin at alisin ang lahat ng pagbabago sa ibabaw na nauugnay sa edad.

Bilang karagdagan, maaari mong patuloy na gumamit ng mesotherapy o biorejuvenation upang gumana sa iyong mukha, leeg at balikat. Ang mga paggamot na ito ay magbibigay ng pinakamahalagang elemento ng moisturizing para sa layer ng balat - hyaluronic acid, i-activate ang cell renewal, mapabuti ang kulay ng balat, makinis na mga wrinkles at bawasan ang laxity ng balat.

Tulad ng para sa pamamaraan sa bahay, maaari kang makilahok sa on-board na masahe, paghubog ng katawan (isang hanay ng mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng mukha at leeg), at mga homemade face mask na gawa sa mga natural na sangkap.

Mga tampok ng anti-aging na pangangalaga pagkatapos ng 50 taon

Pagkatapos ng 50, hindi maitatago ng mga kaibigan o kasamahan ang mga pagbabagong nauugnay sa edad. Ang kulay ng balat ay nawawala, ang dami ng mukha ay bumababa, ang mga wrinkles at fold ay nagiging mas kapansin-pansin.

Paano magmukhang sariwa, bata at natural sa parehong oras?

1. Huwag kalimutang linisin ang iyong balat. Makakatulong ito na alisin ang mga patay na selula ng balat at maiwasan ang hyperkeratosis.
2. Gumamit ng fibroblast activator. Ito ay mga retinoid, stem cell ng halaman, peptides.
3. Pipigilan ng laser skin rejuvenation at thread lifting ang pagbuo ng bagong nasirang collagen at elastin fibers.

Upang ang balat sa anumang edad ay magmukhang kaakit-akit, mahalagang isaalang-alang ang parehong panlabas at panloob na mga kadahilanan, maingat na pumili ng mga produkto ng pangangalaga at hanapin ang "iyong" beautician.

Pag-iipon ng pangangalaga sa balat

Ang balat ay ang pinakamalaking organ, kaya lalo na ang edad nito ay nagbabago. Sa paglipas ng panahon, ang kanyang panloob na mga mapagkukunan ay naubos at ang kanyang mga pangangailangan ay nagbago. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka maaaring magmukhang bata at natural sa anumang edad. Ito ay posible at kailangan. Ipapakita namin sa iyo kung paano makamit ang layuning ito. Ang pinaka-epektibong komprehensibong plano para sa paglaban sa pagtanda, pagpigil sa mga pagbabagong nauugnay sa edad at pagpapahaba ng buhay. Isang anti-aging hand lifting program na tumutulong sa pagpapanumbalik ng panloob na istraktura ng balat, na nagsusulong ng natural na proseso ng pagbabagong-buhay. Threaded Handle Walang Surgical Removal ng Stomach Wrinkles Ang pinakabagong medikal na imbensyon ay nagpapahintulot sa katawan na mabuo muli nang walang operasyon. Maaaring alam mo ang kasabihan ni Coco Chanel: "Ang isang 20 taong gulang na babae ay may mukha na ibinibigay sa kanya ng kalikasan, isang 30 taong gulang na babae - nilikha niya ang kanyang sarili, isang 40 taong gulang na babae - karapat-dapat siya. "

Sa kasamaang-palad, ang trendsetter ay hindi nabuhay nang sapat upang hayaan ang mga kababaihan sa buong mundo na maging maganda ang edad sa kanilang 50s, 60s, at 70s. Maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa kondisyon ng balat: panloob (mabagal na metabolismo, genetika, iba't ibang sakit) at panlabas (ultraviolet radiation, libreng radicals, masamang gawi, mahinang pagtulog at pahinga). Protektahan ang iyong balat mula sa UV radiation araw-araw. Hindi lamang sa tag-araw, ngunit sa anumang oras ng taon. Ang sikat ng araw ay napatunayang siyentipiko ang pangunahing sanhi ng maagang pagtanda. Sinisira nila ang ibabaw ng balat, ginagawa itong magaspang, nawalan ng pagkalastiko, nagiging sanhi ng mga wrinkles, asterisk at hyperpigmentation. Samakatuwid, ang paggamit ng sunscreen sa balat ay dapat maging isang pang-araw-araw na ugali. Alisin ang masamang ugali. Lalo na ang paninigarilyo. Ang usok ng tabako ay hindi lamang mayaman sa mutagens at carcinogens, ngunit nakakasira din ito ng collagen at elastin, na nagiging sanhi ng mga wrinkles.

Panoorin ang iyong mga gawi sa pag-inom. Ang tubig ay ang pangunahing paraan ng hydrating, detoxifying, at pagpapanatili ng elasticity ng balat. Kumuha ng taunang inspeksyon. Ang mga wrinkles at age spot ay pangunahing sanhi ng mga problema sa endocrine, digestive at hormonal. Huwag pop pimples. Ang mga matatanda ay maaari ding magkaroon ng acne sa iba't ibang dahilan. Ang mekanikal na epekto ng acne ay maaaring magdulot ng trauma sa balat, na sinusundan ng mga peklat at mga batik sa edad. Ilipat hangga't maaari. Ang pisikal na ehersisyo ay nagpapabuti sa pangkalahatang hitsura. Upang mapanatili ang balat ng kabataan, nagsasagawa ito ng maraming mahahalagang tungkulin: pinapabilis nito ang metabolismo, nagpapabuti ng microcirculation ng dugo, pinupuno ang mga selula ng oxygen at nag-aalis ng mga lason sa pamamagitan ng pawis.

Gayunpaman, kapag pumipili ng mga produkto ng pangangalaga, mahalagang bigyang-pansin ang mga sumusunod na sangkap:

• hyaluronic acid
• mainit na tubig
• bitamina A, C, E, B3 (nicotinamide)
• ahente channel - natural na langis at extracts;
• peptides;
• collagen;
• Coenzyme Q10;
• acid ng prutas;
• snail mucin.

Mga tampok ng anti-aging na pangangalaga pagkatapos ng 40 taon

Pagkatapos ng 45 taon, ang mga kababaihan ay haharap sa isang bagong huling yugto ng mga hormone - menopause. Sa kasalukuyan, ang estrogen ay ginawa sa mga maliliit na dami, na nangangahulugan ng pagbawas sa produksyon ng hyaluronic acid, collagen at elastin, isang pagbawas sa proteksiyon na pag-andar ng balat, isang pagbagal sa pagbabagong-buhay ng mga epidermal cells at pagkatuyo, sensitivity at dehydration ng balat. Ang leeg at balikat ang pinaka-mahina. Mayroon silang pinakamaliit na sebaceous glands, na nangangahulugan na sila ang unang tumanda.

Mula sa edad na 35, maaari ka nang bumili ng mga anti-aging na produkto. Ang mga sangkap sa loob nito ay idinisenyo upang neutralisahin ang pinsala at mapanatili ang balanse ng tubig at taba. Maghanap ng mga espesyal na produkto sa gabi na may cooling effect upang alisin ang mga heat wave mula sa balat. Bawasan nila ang pamamaga at bawasan ang pakiramdam ng init.

Ang mukha ng isang 40 taong gulang na babae ay naging kulubot, ang hugis-itlog ay naging hindi gaanong kapansin-pansin, lumitaw ang pigmentation, ang mga sulok ng bibig ay unti-unting lumubog. Upang pabagalin ang proseso ng pagtanda, ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula upang ihanda ang balat para sa mga kosmetikong paggamot. Bigyang-pansin ang intermediate chemical peel. Makakatulong ang trichloroacetic acid na linisin at alisin ang lahat ng pagbabago sa ibabaw na nauugnay sa edad. Bilang karagdagan, maaari mong patuloy na gumamit ng mesotherapy o biorejuvenation upang gumana sa iyong mukha, leeg at balikat. Ang mga paggamot na ito ay magbibigay ng pinakamahalagang elemento ng moisturizing para sa layer ng balat - hyaluronic acid, i-activate ang cell renewal, mapabuti ang kulay ng balat, makinis na mga wrinkles at bawasan ang laxity ng balat. Tulad ng para sa pamamaraan sa bahay, maaari kang makilahok sa on-board na masahe, paghubog ng katawan (isang hanay ng mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng mukha at leeg), at mga homemade face mask na gawa sa mga natural na sangkap. Mga tampok ng anti-aging na pangangalaga pagkatapos ng 50 taon. Pagkatapos ng 50 taon, kaibigan man ito o kasamahan, hindi maitatago ang mga pagbabagong nauugnay sa edad.

Ang kulay ng balat ay nawawala, ang dami ng mukha ay bumababa, ang mga wrinkles at fold ay nagiging mas kapansin-pansin. Paano magmukhang sariwa, bata at natural sa parehong oras?

1. Huwag kalimutang linisin ang iyong balat. Makakatulong ito na alisin ang mga patay na selula ng balat at maiwasan ang hyperkeratosis.
2. Gumamit ng fibroblast activator. Ito ay mga retinoid, stem cell ng halaman, peptides.
3. Pipigilan ng laser skin rejuvenation at thread lifting ang pagbuo ng bagong nasirang collagen at elastin fibers. Upang gawing kaakit-akit ang balat sa anumang edad, mahalagang bigyang-pansin ang panloob at panlabas na mga kadahilanan, maingat na pumili ng mga produkto ng pangangalaga at hanapin ang "iyong" beautician.

Mature na pangangalaga sa balat: hayaang manatili ang oras at panatilihin kang bata

Siyempre, hindi laging posible na manatiling bata, ngunit posible na makabuluhang pabagalin ang pagtanda ng balat. Kasabay nito, huwag hintayin na lumitaw ang mga unang wrinkles upang labanan ang pagtanda: ang pag-iwas ay mas epektibo. Nagbibigay kami ng komprehensibong pangangalaga para sa mature na balat kasama ng payo mula sa mga propesyonal na eksperto.

Bakit tumatanda ang balat?

Ang mga pagbabagong nauugnay sa edad ay nakakaapekto sa buong katawan, kabilang ang balat. Ang mga salik na ito ay nakakaimpluwensya sa proseso ng pagtanda.

panloob at panlabas. Ang una ay kinabibilangan ng genetika, lahi at nasyonalidad, hormonal background - mga bagay na hindi mababago ng isang tao mula sa pagsilang. Kasama sa ikalawang hanay ng mga salik ang stress, kapaligiran, pagkakalantad sa ultraviolet radiation, pamumuhay, diyeta, pisikal na aktibidad, at sakit. Makokontrol natin ang mga salik na ito para makapagbigay ng de-kalidad na pangangalaga para sa mature na balat.

Sa paglipas ng mga taon, ang proseso na responsable para sa kondisyon ng epidermis ay bumagal. Ito ay may kinalaman sa rate ng pag-renew ng cell, kanilang nutrisyon at sirkulasyon ng dugo sa balat. Bilang isang resulta, ang balat ay nagiging mas payat, nagiging tuyo, malambot, lumilitaw ang mga wrinkles.

Ang mga panlabas na kadahilanan ay nagpapalala sa sitwasyon. Kaya, kapag nalantad sa sikat ng araw,mga pagbabago sa istraktura ng epidermis, ito ay nagiging payat at tuyo. Ang paninigarilyo ay nagpapabagal sa pagbabagong-buhay ng balat, nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng cell. Ang polusyon sa hangin ay nagdudulot ng pigmentation at wrinkles.

Ngunit maaari mong lutasin ang problemang ito: proteksyon laban sa pagtanda. Kaya, paano mapanatili ang mature na balat?

Mga pangunahing kaalaman sa pag-iipon ng pangangalaga sa balat

Proteksyon sa UV

Sa pagbabago ng epidermis sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw, mayroong kahit isang espesyal na termino - photonization. At habang tumatanda ang balat, nagiging mas mahirap labanan ang mga epekto ng ultraviolet rays. Samakatuwid isang kinakailangan sa iyong arsenalDapat may sunscreen, Maaari itong gamitin sa buong taon, ngunit nag-iiba ang antas ng proteksyon. Bilang karagdagan, kailangan mong protektahan ang balat mula sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radikal.

Moisturizing cream

Ang hindi sapat na kahalumigmigan ay ang pangunahing kadahilanan sa pagbabawas ng kulay ng balat at pagbabawas ng mga wrinkles. kaya langMalakas na pagtutubig- Ang batayan ng anti-aging na pangangalaga.

Sinusuportahan ang Collagen Synthesis

Tulad ng nabanggit kanina, sa edad, mas kaunti at mas kaunting natural na collagen ang nagagawa, na mahalaga para sa pagkalastiko ng balat. Samakatuwid, karagdagangMag-udyokpanlabasdahil sabuhayinPaggawa ng collagen.

Ang isang cream ay hindi sapat

Kung sapat na ang mga moisturizer upang mapanatiling maganda at sariwa ang balat sa murang edad, dapat ding kasama sa mature na pangangalaga sa balat ang:Malalim na Nutrisyon, Gamit ang face mask at essence. Sa isip, dapat mo ring isama ang mga propesyonal na pamamaraan ng salon.

Regularidad

Kung ang batang balat ay nag-aalis ng ilang mga di-kasakdalan, tulad ng hindi wastong pangangalaga o makeup sa gabi, ang pagtanda ng pangangalaga sa balat ay hindi katanggap-tanggap.Ang pang-adultong balat ay nangangailangan ng regular na pangangalagaTulad ng para sa mukha, leeg at balikat: ito ang tanging paraan upang pabagalin ang pagtanda.

Pangangalaga sa bahay anti aging

Sabihin sa amin ang tungkol sa mga yugto ng pangangalaga sa pagtanda, kung aling mga produkto ang angkop para sa mature na balat at kung paano ilapat ang mga ito.

Upang linisin ang mature na balat, kinakailangan na gumamit ng banayad at banayad na mga produkto na epektibong nag-aalis ng mga nalalabi sa pampaganda, langis at dumi nang hindi nakakasira o nag-overdry sa epidermis.umalisdapatIbukodMga kosmetikong naglalaman ng sabon, alkohol, at mga particle na maaaring kumamot sa balat. Ang nilalaman ng antioxidants, peptides at moisturizing ingredients sa facial cleansers ay popular.

Inirerekomenda na palitan ng isang espesyal na gel ng paglilinisAng foam ay angkop para sa pagtanda o tuyong balat: Maglinis ng mabuti. Kung ang iyong balat ay may pantal, pamamaga o acne, dapat kang pumili ng mga anti-inflammatory cosmetics.

Araw-araw na paglilinis sa umaga at gabiHiwalay. Kaya, kapag nagising ka na may sapat na foam o tonic, aalisin nito ang natitirang night cream at taba. Malalim na kuskusin sa gabi dahil kailangan mong alisin ang makeup at polusyon sa kapaligiran. Upang alisin ang makeup, gumamit ng micellar water, cream o langis.

Mahalaga: bilang karagdagan sa balat ng mukha, kailangan mong linisin ang leeg at balikat.

Toning

Ang tonic ay nag-normalize ng balanse ng tubig at acid ng balat at inihahanda ito para sa aplikasyon sa cream. Kapag pumipili ng produktong ito, ang uri at kondisyon ng balat ay isinasaalang-alang din.Mag-apply pagkatapos maghugas, Alisin ang matigas na dumi gamit ang makeup remover o foam. Kapag pumipili ng tonic, maingat na pag-aralan ang komposisyon: hindi ito dapat maglaman ng alkohol, tina, pabango. Gayunpaman, makakatulong ang mga anti-inflammatory at antibacterial na sangkap.

Moisturizing

Kasama sa pangangalaga sa pagtanda ng balat ang ipinag-uutos na paggamit ng mga moisturizer. Ang pangunahing sangkap na moisturizes ang epidermis ay hyaluronic acid. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang pinaka-epektibo ay ang iniksyon, na nagdadala ng sangkap sa mas malalim na mga layer ng balat upang mapunan ito ng kahalumigmigan at pasiglahin ang pag-renew ng cell. Ipinapanumbalik ang lambot at pagkalastiko ng balat.

Ang isa pang mahalagang moisturizer ay urea. Pinupuno ang mga dermis ng kahalumigmigan at sabay na pinapagana ang pagbabagong-buhay ng cell. Upang moisturize ang balat at pagbutihin ang kulay nito, dapat kang gumamit ng cream na may mababang nilalaman ng sangkap na ito. Ang kosmetiko na ito ay napaka-angkop para sa tuyo, dehydrated, magaspang at magaspang na balat. Ang mga produktong mataas na urea ay ginagamit upang mapahina ang mga deposito sa paa.

Ang parehong mahalagang sangkap para sa pagpapanatili ng normal na hydration ng balat ay gliserin. Ito ay matatagpuan sa maraming murang anti-aging na mga pampaganda. Sa mga tuntunin ng pagpapanatili ng kahalumigmigan, ito ay bahagyang mas mababa sa hyaluronic acid, ngunit ang mga molekula nito ay mas madaling tumagos sa epidermis. Gayunpaman, mahalagang suriin ang konsentrasyon ng gliserin sa cream: ang mataas na antas ng gliserin ay magkakaroon ng kabaligtaran na epekto - aalisin nito ang kahalumigmigan mula sa balat.

Nutrisyon

Ang balat ay hindi lamang makakatanggap ng mga kinakailangang nutrients sa pamamagitan ng dugo, ngunit makatanggap din ng mga kinakailangang sangkap mula sa cream - kahalumigmigan, bitamina, mineral, lipid. Binabayaran nila ang kakulangan ng mga sustansya sa mga dermis, mapabuti ang istraktura nito at palakasin ang hadlang ng lipid.

Pangunahing kailangan ng epidermis ang mga taba at sangkap na nalulusaw sa taba para sa nutrisyon. Sa paglipas ng mga taon, ang taba layer sa balat ay naging thinner at hindi maprotektahan ito mula sa mga negatibong epekto ng panlabas na mga kadahilanan. Bilang isang resulta, maraming mga may sapat na gulang na kababaihan ang natagpuan na ang kanilang balat ay masyadong tuyo, kahit na nakakaranas sila ng labis na pagtatago ng langis sa murang edad.

Bilang karagdagan, ang pagtanda ng epidermis ay nangangailangan ng mga lipid. Ang regular na pagkonsumo ng mga sustansya ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng lipid layer.

Mangyaring tandaan na ang balat ay sumisipsip ng mga sustansya nang mas mahusay sa panahon ng pagtulog, kaya ang produktong ito ay dapat gamitin sa gabi.

Una kailangan mong protektahan ang epidermis mula sa UV rays: maiiwasan nito ang paglitaw ng mga spot ng edad, sagging, wrinkles, dehydration.

Hindi lamang sa beach ang kailangan mo, ngunit sa tuwing lalabas ka sa araw, kailangan mo ito sa buong taon. Ang proteksiyon na cream ay dapat ilapat sa isang makapal na layer kalahating oras bago ang paglubog ng araw. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga produkto na may kumbinasyon ng magaan na uri ng balat: mas magaan ang kulay, mas mataas ang kadahilanan ng proteksyon. Kung gumagamit ka ng sunscreen na may kumbinasyon sa face cream, ilapat muna ang iyong mga produkto sa pangangalaga sa balat at hintaying masipsip ang sunscreen.

Tulad ng nabanggit kanina, bilang karagdagan sa ultraviolet radiation, ang mga libreng radical ay nagdudulot ng banta sa balat: sinisira nila ang mga selula ng balat at sinisira ang collagen. Tumulong sa pagpigilantioxidants:Mga bitamina A, C, E, P, α-linoleic acid, tannins, coenzyme Q10, atbp.

espesyal na pag-aalaga

Ang isa sa mga direksyon ng mga aktibidad na anti-aging ay mga espesyal na pamamaraan na maaaring isagawa sa bahay at sa isang beauty salon. Ito ay mga homemade face mask, mga pagbabalat at mga anti-aging treatment sa salon. Talakayin natin ang unang dalawa nang mas detalyado.

Nagbabalat.Para sa pagtanda ng balat, ang mga patay na selula ng balat ay kailangang tanggalin nang regular kaysa sa mas batang balat. Samakatuwid, ang banayad na pagtuklap ay dapat isagawa 2-3 beses sa isang linggo. Pumili ng mga espesyal na produkto na angkop para sa mature na balat: malambot, hindi magasgas na mga particle at mga sangkap na maaaring makairita.

maskara.Naglalaman ang mga ito ng parehong sangkap tulad ng mga cream, ngunit sa mas mataas na konsentrasyon, kaya ginagamit ang mga ito para sa masinsinang pangangalaga sa pagtanda. Available ang mga cream, gel, sachet, o wipe na binabad sa sustansya. Kapag kailangan mong pagbutihin ang kondisyon ng balat bago ang mahahalagang bagay, ang maskara ay maaaring gamitin nang permanente o bilang isang produkto ng mabilisang pangangalaga. Pumili mula sa isang pampalusog, hydrating, toning, firming at brightening mask para sa mature na balat. Ang huli ay lamang sa panahon ng hindi aktibong araw.

Palaging naghahatid ng maraming problema ang anti-aging na pangangalaga. Sana ay natukoy na natin ang pinakamahalaga at tanyag.